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[EBS] ‘이것만 보고 자야지’가 무서운 이유 | 당신의 뇌 썩음! 🫢 | #지식채널e

[EBS] ‘이것만 보고 자야지’가 무서운 이유 | 당신의 뇌 썩음! 🫢 | #지식채널e — 5분 · 중학년·고학년·중·고등 · 자기주도학습·미디어리터러시·건강·보건 수업에 틀기 좋은 영상입니다.

영상 요약

자극적인 숏폼 영상에 중독되어 집중력을 잃고 뇌가 지쳐가는 '뇌 썩음(Brain rot)' 현상을 다룹니다. 무한 스크롤의 위험성을 경고하고, 스마트폰에서 벗어나 건강한 뇌를 되찾기 위한 디지털 디톡스의 필요성을 강조합니다.

교실 활용법

📱 1. 스마트폰 감옥 탈출: 정해진 시간 동안 스마트폰을 상자에 가두고, 친구와 눈을 맞추며 보드게임이나 대화에 집중하는 오프라인 놀이를 즐겨봅니다.
🧠 2. 도파민 다이어트 다짐: 숏폼을 가장 많이 보는 시간을 확인하고, 그 시간에 대신할 수 있는 건강한 취미(독서, 산책 등)를 적어 다짐서를 써봅니다.
📵 3. 디지털 디톡스 포스터: 무한 스크롤의 위험성을 알리고 스마트폰 휴식을 권장하는 재치 있는 경고 포스터나 표어를 모둠별로 디자인해 전시합니다.

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