자투리타임 · 선생님 전용 자투리 시간 영상 아카이브

지식채널e - 나는 정말 의지력이 부족한 걸까

지식채널e - 나는 정말 의지력이 부족한 걸까 — 5분 · 중학년·고학년·중·고등 · 인성·진로·건강·보건·자기주도학습 수업에 틀기 좋은 영상입니다.

영상 요약

의지력 부족으로 자책하는 사람들을 위해 의지력의 비밀을 과학적으로 풀어낸 영상입니다. 의지력은 무한한 정신력이 아니라 쓰면 닳아 없어지는 유한한 자원임을 설명하며, 스스로를 탓하기보다 환경을 영리하게 바꾸는 지혜가 필요함을 알려줍니다.

교실 활용법

🔋 1. 의지력 배터리 게임: 무궁화꽃이 피었습니다 놀이를 변형해, 참아야 하는 상황을 극복하며 의지력도 배터리처럼 닳는다는 걸 몸으로 체험합니다.
🗺️ 2. 작심삼일 탈출 지도: 나의 결심을 방해하는 유혹 요소들을 활동지에 적어보고, 의지력 대신 환경을 어떻게 바꿀지 짝꿍과 함께 계획을 세워봅니다.
📝 3. 의지력 칭찬 일기: 오늘 하루 작은 유혹을 이겨낸 순간을 찾아 칭찬 일기를 쓰며, 나약하다고 자책하던 마음을 긍정적인 성취감으로 바꿉니다.

유튜브에서 보기

같은 주제 영상